Bà bầu cần làm gì để điều trị rạn da sau sinh ?

April 6, 2019
|

Bà bầu cần làm gì để điều trị rạn da sau sinh? Theo thống kê cho thấy, có đến 80% - 90% nữ giới gặp phải tình trạng rạn da sau sinh. Nguyên nhân là bởi trong suốt thời kỳ mang thai, trọng lượng thai nhi ngày càng tăng lên khiến vùng da bụng của thai phụ căng ra và thiếu đi sự đàn hồi. Rạn da sau sinh gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ khiến nữ giới tự ti, mặc cảm. Vậy nên làm gì khi bị dạn ra sau sinh? Tham khảo bài viết này để có được lời giải đáp bạn nhé!

Chú ý đến khẩu phần ăn uống

Sau sinh, nữ giới nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng để có đủ dưỡng chất cho cơ thể và nguồn sữa cho bé, đồng thời cải thiện tình trạng rạn da sau sinh bằng các loại thực phẩm có lợi cho da cũng là lời khuyên của chuyên gia đối với các mẹ bỉm sữa gặp phải tình trạng rạn da sau sinh.

Để điều trị rạn da sau sinh chị em nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin nhất là vitamin A, C, E và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để tăng độ đàn hồi cho da như: dâu tây, bơ, bông cải xanh, rau xanh, ớt chuông đỏ và các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 như: dầu cá, trứng, hàu,… giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và cải thiện tình trạng rạn da sau sinh hiệu quả nhanh chóng.

Uống đủ nước

Con người không thể tồn tại nếu không có nước, điều đó chắc hẳn ai cũng biết. Nhưng ít ai biết được rằng nước có khả năng giải độc cho cơ thể, thúc đẩy các tế bào da phục hồi sau thương tổn và cải thiện tình trạng rạn da sau sinh ở nữ giới rất hiệu quả.

Trong suốt quá trình mang thai và sau sinh, các chị em nữ giới nên nạp từ 3 – 4 lít nước vào cơ thể mỗi ngày. Con số này có thể tăng lên tùy thuộc vào nhu cầu của chị em, nhất là vào những ngày thời tiết nóng bức. Hydrat hóa có ảnh hưởng trực tiếp đến độ đàn hồi của da, chính vì vậy khi uống đủ nước sẽ giúp chị em ngăn ngừa được sự hình thành của các vết rạn da trong thai kỳ.

Với các trường hợp chị em bị rạn da sau sinh, thì uống nhiều nước cũng sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da do đó sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị rạn da sau sinh hiệu quả.

Điều trị rạn da bằng các massage bụng mỗi ngày


Khi được hỏi về bà bầu cần làm gì để điều trị rạn da sau sinh các chuyên gia cho biết, bên cạnh việc chú trọng vào chế độ dinh dưỡng, uống đủ nước, chị em cũng có thể làm mờ vết rạn nhanh chóng bằng cách sử dụng các loại dầu dừa, dầu mè hoặc dầu ô liu để massage vùng bụng mỗi ngày.

Sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ, chị em chỉ cần sử dụng một trong các loại tinh dầu được đề cập ở trên, thoa trực tiếp vào vùng bụng và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu bên trong và phát huy tác dụng.

Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng các loại sản phẩm đặc trị có chứa các thành phần tốt cho da nhằm kích thích quá trình tái tạo da, giữ ẩm cho da, giúp cho các vết rạn da được giảm dần.

Điều trị rạn da sau sinh bằng các loại mặt nạ

Da bị rạn do các mô liên kết dưới da bị đứt gãy do đó để làm lành các mô này, các mẹ cần bổ sung trực tiếp protein, collagen vào vùng da bụng bị rạn bằng cách:

>>>Xem thêm Cách làm mặt nạ trắng da từ tinh bột nghệ

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà, nước cốt chanh, dầu thực vật

Cách thực hiện như sau: Bạn sử dụng lòng đỏ trứng gà, 1 thìa cà phê dầu thực vật, khoảng ½ thìa cà phê nước cốt chanh rồi trộn lẫn vào với nhau và đắp trực tiếp lên vùng da bị rạn sau đó massage nhẹ nhàng.

Thư giãn khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần tình trạng rạn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Trị rạn da sau sinh hiệu quả với dầu dừa và sữa chua không đường

Dầu dừa được ví như loại “thần dược” không thể thiếu đối với các tín đồ trong việc làm đẹp. Dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc cấp nước, làm mềm da và tăng độ đàn hồi cho da. Chính vì vậy, dầu dừa thường được sử dụng trong việc làm đẹp, trị nứt nẻ mặt, môi và trị rạn da sau sinh.

Chị em cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngăn ngừa tình trạng rạn da bằng cách thoa dầu dừa lên vùng bụng mỗi ngày ngay từ tháng đầu tiên của thai kỳ để giảm nguy cơ xuất hiện các vết rạn.

Đắp mặt nạ bơ lên vùng bụng

Bơ rất giàu vitamin E với tác dụng chống lại oxy hóa nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của da, do vậy bơ là một trong những nguyên liệu hữu ích để chị em có thể trị rạn da ngay tại nhà.

Các mẹ chỉ cần nghiền nát bơ sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị rạn hoặc kết hợp bơ với một số tinh dầu oải hương, bạc hà để nâng cao hiệu quả chữa trị. Với các chị em có quỹ thời gian hạn chế thì có thể cho loại mặt nạ này vào tủ mát và dùng hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Lưu ý: Trên đây là một số cách trị rạn da mang tính chất tham khảo và cần được áp dụng đều đặn trong thời gian dài thì mới đạt được hiệu quả. Với các trường hợp chị em có nhiều vết rạn đậm màu, muốn điều trị nhanh thì tốt hơn hết chị em nên tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia.

Thắc mắc bà bầu nên làm gì để điều trị rạn da sau sinh đã được giải đáp. Hy vọng những chia sẻ trên hữu ích, giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn để tự tin tỏa sáng! Chúc bạn thành công!

‍